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標題: [在線閱讀] 善用身体语言,提升第一印象(39期《禅修与健康》) [打印本頁]

作者: 千手观音-传承    時間: 2019-12-6 15:25     標題: 善用身体语言,提升第一印象(39期《禅修与健康》)

善用身体语言,提升第一印象


文:Doris



      小初第一眼看到大林,就觉得大林是一个可以交往的朋友:文质彬彬、衣着整洁、动作优雅、面容和善、眼神柔和而坚定。
      阿叶给小初的印象却截然相反:面部僵硬、眼神冷漠、衣着不整,让人只想离他远远的。
      第一印象常常决定了人际交往有没有可能继续下去,因此,第一次与人见面时,试着通过身体语言,如:面部表情、眼神、肢体接触、手势、空间距离等因素,来提升第一印象吧!

      1 微笑是最好的名片

     研究表明,当我们露出微笑,会感到快乐;同样地,第一次与人见面时微笑以待,能令对方感觉到自己被接纳,也会因此变得更放松,更容易产生交流的意愿。当然,我们的眼神也要同步微笑,带着一点乐观与真诚。

      2眼神柔和诚恳

      眼神柔和、诚恳,有助于消除紧张感,令人感到放松和安心。如果觉得一直盯着对方的眼睛会不自在,可以将目光礼貌地停留在对方眼睛到鼻子的倒三角区域,以示尊重。

      3 站如松,坐如钟

      优美的坐姿和站姿,能体现出女性的端庄与优雅、男性的挺拔与大方,让人感受到良好的教养、充足的信心和积极的正能量。
      站着的时候要让身体保持直立,尽量不倚靠任何物体或佝偻着脊背,以表现出自信的姿态;坐着的时候,也使躯干保持挺直,两肩水平不歪斜,两腿并拢,小腿与地面垂直或略向前伸,舒适自然;行走的时候,要抬头挺胸,脚步放轻,姿态平稳,给人一种自信、平静又有活力的感觉。

      4 恰到好处地握手

      握手时,通常是手掌相握,力度适中,如果太轻会显得没有诚意,太重则显得粗鲁;握手的时间长度也需讲究,不能紧握不放,也不宜一触即收。两手交握后,稍稍停留即可,伴着诚恳的目光,体现出真挚的态度。

      5 适当的空间距离

      美国人类学家爱德华•霍尔(Edward T. Hall)博士研究发现,人与人之间有一个安全距离,不同文化背景下,这个距离的大小也不同。通常,两个人伸直手可以互相碰触到的距离,是安全的礼仪距离。在不熟的情况下,尽量不要试图缩短这个距离。

      6 整洁得体的仪容

      干净利落的装扮,会让人看着很舒服,在第一时间博得他人的好感。平时勤剪指甲,保持服装干净整洁;出门时,随身携带面纸、湿纸巾等清洁用品,及时拭去脸上的油光与汗水,擦去鞋、包上的灰尘等。
作者: 千手观音-传承    時間: 2019-12-6 15:27

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