[在線閱讀] 疼痛消失,回归自由(39期《禅修与健康》)

疼痛消失,回归自由


图文由加拿大温哥华菩提禅堂提供
【关键词:耳鸣、心律不齐、腰背疼痛、季节性过敏、原谅】



      2018年11月,在一次网络禅修减压班见证直播分享会上,一位叫Lesley的朋友十分开心地与金菩提禅师连线,汇报她的受益,还动情地唱起了歌来表达她的喜悦和感恩。在她身上,究竟有着怎样的禅修故事呢?一起来听她的讲述。

       我是一名护士,健康状况却一直很差。我有遗传性耳鸣,耳边总有类似铃声的声音嗡嗡作响;20年来,我的心跳很不规律,总觉得心脏飘飘的。
由于在工作中经常需要抬病患,约10年前开始,我的腰背就时常会痛,夜里会因为腰背疼痛而醒来,早上会因腰背僵硬而无法立即下床;平时,我无法站立超过1小时,更不能弯腰,对我来说,连使用吸尘器做家务,都是一件很困难的事情。
      我还患有七年多的季节性过敏症,每当过敏发作时,我都感觉很疲惫、很烦躁,难以集中精力做事情,需要吃抗敏药才能缓解。

      三次健身班,身体恢复健康

      2017年11月,在我身体状况很糟糕的时候,朋友Geri介绍我来到菩提禅修。第一次来到菩提禅堂,我就感受到了大家的热情,仿佛回家了一般。当月,我便报名参加了8天半健身班。
      健身班期间,我在练习“大光明修持法”的时候,感觉到有一股能量流过我的身体,这使我留下了深刻的印象;在念佛时,我仿佛被带到了一个宁静美妙的地方。在这些能量的加持下,课程第三天,我耳边经常出现的“铃声”消失了!我对禅修升起了信心,相信它可以帮助我的身体好起来。
      果真,2018年4月,当我参加完第二次8天半健身班后,腰背就不痛了。我晚上可以睡个好觉了,早上起床感觉特别轻松,平时弯腰系鞋带一点问题都没有,甚至可以连续徒步4个小时,使用吸尘器做清洁时,腰背的疼痛也明显减轻了。健身班后,我的鼻子不再敏感,不用服用抗敏药了。
2018年7月,我参加了第三次健身班,原本不规律的心跳,变得平稳了起来。

      网络减压班,学会原谅

     如果说之前的三次健身班让我的身体受益,那么 2018年11月的网络禅修减压班,则让我的心灵境界得到了提升。在这次减压班中,我释放了很多负面情绪,原谅了背叛我的人。我明白了一切事情的发生,都有它的因缘。学会了放下和原谅之后,我感觉非常轻松、平静,内心变柔软了,做事也能专注了。我终于可以开启下一段生命旅程了!
      我非常开心能和菩提禅修结缘,十分感恩Geri把我介绍到这里来,更感恩金菩提禅师的教化。如果没有来到这里,我想我会依然生活在耳鸣、腰背疼痛、季节性过敏、心跳不规律、负面情绪的痛苦中,不会像现在这样健康快乐。
      目前,我每天会练两到三遍“大光明修持法”,也会找时间练习“八卦内功”,有时也会念佛、做“清净观想法”。我还成为了菩提禅修的一名志工,平时帮忙招待学员,也在禅修班上做关怀组长。因为,我想让更多人和我一样在菩提禅修受益,想在这里见证更多的奇迹。

(注:禅修的效果会因人而异)

本帖最後由 千手观音-传承 於 2019-12-7 18:54 編輯

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2019-12-7 18:51
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  • 悟真

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现身说法说明一切!菩提禅修,健康快乐!祝福师姐吉祥如意!
真诚感恩师父!

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