[在線閱讀] 重拾生命的能量(39期《禅修与健康》)

重拾生命的能量


图文由韩国釜山海云台菩提禅修中心提供
【关键词:上颚小包、浑身无力、腿痛、母子关系】



      金亥也,59岁(2019年)   
      我经营一家超市近30年,无论大小事务都追求尽善尽美,常年奔波劳碌,却没有顾及自己的身体,我的健康状况在2017年初亮起了红灯。

      虚弱到无力说话

      在很多生活小事上,我开始有力不从心的感觉。闻到油烟味或到空气质量差的地方时,嗓子就发烫,开始咳嗽;平时和家人一起吃饭,我只要吃一点酸辣口味的食物,上颚就会长很多小包;吃得稍微多一些,就会感到心悸、无力,像一只病鸡似地倚在一个角落里,许久才能缓过来;出门办事后,从附近的车站走路回家,不足15分钟的路程我却要走30分钟;平时坐着的时候腿硬邦邦的,盘腿时腿又麻又痛,上下楼梯的时候关节很疼。
      后来,情况日益严重,我虚弱到几乎连说话的力气都没有,很多家务无力去做,只能由丈夫代劳,我能做的好像只剩下按电饭锅的按钮了。
      我到医院做过检查,却没有发现什么大问题。可是,我确确实实被身体的种种问题折磨得度日如年,对生活失去了信心。

      精力充沛,回归幸福生活

      2017年11月末,经朋友介绍,我来到海云台菩提禅修中心,参加了8天半健身班。第一次练“大光明修持法”时,练了不到20分钟,我就感觉全身酸痛,练完两遍后,累得中午要躺下来休息。但是,坚持到第3天,身体的酸痛感就消失了,连续练两小时“大光明”都不觉得累,感觉身体充满了能量。
一个健身班下来,我看到了希望,之后一直到2018年3月,我每天都做大礼拜,心情很好。为了尽快好起来,我于3月份结束了超市的经营,同时开始每天早上到公园走1小时“八卦”,晚上再练半小时“菩提清净观想法”。
      到了9月份,我的身体有了全面改善,最明显的感觉就是身体有劲儿了,上下楼梯时双腿麻痛的感觉减轻,吃完饭后精神也很足,不再呆若木鸡。偶尔吃到酸辣的食物后,上颚不会再长小包了。闻到煤气味或污浊的空气时,嗓子不会难受了,我终于有精力给家人好好做顿饭了!
2018年11月,我参加了网络禅修减压班。之前上健身班的时候,我需要坐在椅子上听课,但是在网络减压班的第4天,我就可以盘坐了,觉得双腿很柔软、很轻松。

      学会温柔对待儿子

      网络减压班也教会了我温柔对待儿子。以前,我对儿子要求很高,经常对他唠叨,很少夸赞。在减压班中,金菩提禅师的开示让我领悟很多,我意识到自己对儿子太苛刻了,其实儿子一直很棒,他是上天赐给我的珍贵礼物,我应该为他感到骄傲。我开始转变对儿子的态度,多给他拥抱,晚上给他递杯茶,也会经常拍拍他的肩,鼓励说:“儿子,你是我的骄傲!”这样做之后,孩子觉得很幸福,和我也亲密了,平时还会约着一起出去吃饭呢!
      2018年11月24日,在减压班见证分享会上,我十分开心地把这些受益在Facebook直播中与全球的朋友分享,我感觉自己好幸福,生活充满了希望,我会继续禅修下去!
       

(注:禅修的效果会因人而异)

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2019-12-7 19:01
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2019-12-7 19:01

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感恩金亥师姐的分享!
菩提禅修让金亥师姐重新找回了健康,找回了快乐,找回了阳光自信的美好生活!祝福金亥师姐全家幸福美满,吉祥如意!
真诚感恩师父!

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感恩师姐分享!祝您幸福快乐!
感恩师父!

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感恩金亥师姐的分享!
真诚祝福师姐全家幸福美满,吉祥如意!
真诚感恩顶礼尊贵的金菩提上师!!!

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